Виды остеохондроза

Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза
Консервативное лечение остеохондроза
Тракционное лечение остеохондроза (лечение вытяжением)
Хирургическое лечение остеохондроза
Лечение остеохондроза методом двигательной терапии
Лекарственное лечение остеохондроза
Методы лечения остеохондроза
Гимнастика для позвоночника
Остеохондроз и апитерапия
Металлотерапия при остеохондрозе
Мануальная терапия при остеохондрозе
Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Массаж при остеохондрозе позвоночника.
Физиотерапия позвоночника.
Мануальная терапия при лечении заболеваний позвоночника.
Хирургическое лечение остеохондроза позвоночника
Иглоукалывание при остеохондрозе
Магнитотерапия при остеохондрозе
Талассотерапия при остеохондрозе
Лечение остеохондроза движением
Народное лечение остеохондроза
Массаж при остеохондрозе
Средства лечения остеохондроза
Как лечить остеохондроз?
Программы лечения заболеваний позвоночника
Подбор методов лечения остеохондроза
Лечение остеохондроза позвоночника
Мануальная терапия и упражнения
Лечение остеохондроза в санатории
Магнитотерапия при остеохондрозе
Лечение и профилактика остеохондроза с помощью мяча

Профилактика остеохондроза

Шейный остеохондроз

Поясничный остеохондроз

Грудной остеохондроз

Боли в спине

Статьи по медицине

Медицинские статьи

Статьи

Главная > Лечение остеохондроза > Лечение остеохондроза методом двигательной терапии

Лечение остеохондроза методом двигательной терапии

При остеохондрозе большую роль в развитии болевых проявлений оказывают блокады отдельных позвоночных сегментов, возникающие из-за того, что организм рефлекторно старается остановить движение в том сочленении позвоночника, где возникает боль. Такая блокада развивается с помощью резкого и длительно существующего напряжения околопозвонковых мышц.

Человек, у которого в течение длительного времени существуют позвоночные боли, постепенно учится двигаться с учетом того, что несколько позвоночных двигательных сегментов (ПДС) в его позвоночнике не работают. Постепенно формируется новая привычка к совершению бытовых и рабочих движений (новый двигательный стереотип). Но эта привычка сама по себе неестественна и ненормальна и провоцирует дальнейшее развитие остеохондроза. Для того, чтобы избавить человека от манеры движений, провоцирующей обострения остеохондроза, разрушить болезненный стереотип движения, применяется лечебная гимнастика.

Лечебную физкультуру (ЛФК) назначают в подострой стадии заболевания с целью укрепления мышечного корсета и гибкости позвоночника. В острой стадии применяют дыхательную гимнастику, упражнения, расслабляющие спазмированные мышцы. Нагрузка должна возрастать постепенно. Начинается комплекс ЛФК с пассивных движений, затем присоединяются изометрические упражнения и в завершение курса занятий - активные движения с нагрузкой.

ЛФК позволит преодолеть гиподинамию, которая также вредна для позвоночника, как и чрезмерные нагрузки. Дозированная гимнастика в ходе курса ЛФК улучшает кровообращение в мышцах конечностей, создавая мышечный корсет, поддерживающий позвоночник. Осторожность и правильное воздействие физической нагрузки на мышечно-связочный аппарат позвоночного столба в сочетании с исключением болезненных движений дает заметный результат.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника должна проводиться при условии отсутствия болей. В противном случае развивается "феномен обкрадывания", когда вместо работы мышц тех сегментов тела, где были болезненные проявления, работу на себя берут неповрежденные; в результате еще большей тренировке подвергаются здоровые мышечные группы, то есть "слабое" обкрадывается "сильным", а "больное" - "здоровым".

Похожие статьи

Стресс как причина остеохондроза

Гимнастика при остеохондрозе

Поясничный радикулит

Лечение остеохондроза движением

Карта сайта     Ссылки