Виды остеохондроза

Лечение остеохондроза

Профилактика остеохондроза

Профилактика остеохондроза
Как правильно сидеть при остеохондрозе?
Как правильно стоять при остеохондрозе?
Учимся правильно лежать при остеохондрозе
Как поднимать тяжести при остеохондрозе
Фитнес при остеохондрозе
Спорт и остеохондроз
Профилактика обострений остеохондроза
Хондропротекторы и остеохондроз
Правила сна при остеохондрозе
Примерный комплекс упражнений при остеохондрозе.
Профилактика остеохондроза у водителей.
Диета, лечебное питание при остеохондрозе.
Остеохондроз и ходьба пешком, походка.
Целебные растения при остеохондрозе
Спорт при остеохондрозе
Упражнения при остеохондрозе
Как правильно сидеть – профилактика остеохондроза
Профилактика остеохондроза баней и сауной
Профилактика заболеваний позвоночника
Аэробика и кардиотренировки
Применение иппликатора Кузнецова
Эффективность баночного массажа
Упражнения после родов при остеохондрозе
Диагностика остеохондроза у подростков
Растирание при остеохондрозе
Упражнения для позвоночника и мышц спины
Остеохондроз: дополняем лечебную терапию LPG массажем

Шейный остеохондроз

Поясничный остеохондроз

Грудной остеохондроз

Боли в спине

Статьи по медицине

Медицинские статьи

Статьи

Главная > Профилактика остеохондроза > Растирание при остеохондрозе

Растирание при остеохондрозе

Растирание при остеохондрозеРастирание – это растяжение – смещение кожи в разных направления. Рука, делающая массаж, не должна скользить по коже, она должна её сдвигать, смещать, только таким образом, массаж будет делаться правильно.

На такой массаж надо отводить, примерно половину общего времени, отведённого на массаж.

Растяжение, смещение, и, снова растяжение – такой массаж усиливает кровообращение, расширяются сосуды, отчего и ускоряется кровоток. Массаж сделан правильно, если участок кожи разогрет на три процента.

Ускоренный кровоток доставляет к больному месту питательные вещества, кислород и питательные вещества. Массаж помогает быстрее удалить продукты обмена.

Растирание используется при любом массаже. К примеру, в лечебном массаже растирание болезненной точки помогает ускорить рассасывание затвердений, отложений, патологических скоплений. Выводит лишнюю жидкость, заживляет растяжений, рубцы, спайки.

Если растирание проводить энергично, то, повысится тонус мышц и повысится сократительная функция.

Этот массажный приём необходим при лечении суставов, так как даёт отличный результат при травмах. В особенности, когда в области ушибленного сустава возникает какое-либо изменение, которое и болит, сковывает движения.

Растирание в любом массаже снизит возбудимость нервной системы. При невралгии, неврите, растирание глубокой степени, по ходу нервных корешков, или же, в местах нервных столбов, снизит острую боль.

Похожие статьи

Фитнес при болях в спине и заболеваниях позвоночника

Аэробика и кардиотренировки

Компрессионный перелом позвоночника и его последствия

Остеохондроз у детей.

Карта сайта     Ссылки