Форум vetrebrology.ru

Форум vetrebrology.ru

Пишите, общайтесь, задавайте вопросы. Форум посвящён
проблемам лечения и диагностики остеохондроза.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
Сегодня: 16.10.2019 - 20:28:41
   Форум vetrebrology.ru -> Профилактика остеохондроза -> методы профилактики
Автор Сообщение

Геннадий

гость
Разработана ли профилактика остеохондроза?
Сообщение # 1. Отправлено: 27.06.2008 - 19:46:47

Консультант

гость
Геннадий, специфической профилактики остеохондроза не разработано. Но, существуют данные, что, научившись правильно распределять нагрузку сидя, стоя, лежа или перенося тяжести, можно избежать развития этого заболевания. Всё это подробно описано в разделе профилактика на этом сайте.
Сообщение # 2. Отправлено: 28.06.2008 - 08:36:38

Клара

гость
C какого возраста надо заниматься профилактикой остеохондроза?
Сообщение # 3. Отправлено: 06.02.2009 - 13:45:17

Консультант

гость
Клара, профилактика остеохондроза включает следующие аспекты – коррекцию нарушений осанки и искривлений позвоночника еще в детском возрасте; занятие спортом; поддержание нормальной массы тела; сведение к минимуму нагрузок (особенно ассиметричных) на позвоночник.
Сообщение # 4. Отправлено: 06.02.2009 - 13:45:57

Nattali

участник форума



Тем создано: 0
Сообщений: 1
Репутация: -+
Предупреждения:
Уважаемая Клара, у меня начались проблемы с позвоночником в студенческие годы. Я проконсультировалась сразу у двух докторов, и они посоветовали мне заняться плаваньем и ограничить потребление соли. Я выполнила эти два условия, но облегчения (существенного) не испытала. Потом я записалась на курсы специальной гимнастики (все упражнения делаются при помощи больших мячей) - и через месяц я совершенно забыла о дискомфорте в области позвоночника. Теперь, как только мое "слабое" место о себе напоминает, я возвращаюсь к этим занятиям.
Сообщение # 5. Отправлено: 28.04.2010 - 12:17:56

deshenez

участник форума



Тем создано: 0
Сообщений: 0
Репутация: -+
Предупреждения:
Спорт и только спорт!
-----------
[URL=http://ozdorovimsa.ru/%D0%9B%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%86%D0%B8%D1%81% D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8-%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81% D1%82%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B8.html]лечим цистит[/URL]
Сообщение # 6. Отправлено: 13.11.2012 - 01:12:31

brokoli

участник форума



Тем создано: 1
Сообщений: 1
Репутация: -+
Предупреждения:
5 простых упражнений, которые нужно делать в первые 3 дня после приступа боли в спине. Скачать курс бесплатно lfk.starconsultation.ru
Сообщение # 7. Отправлено: 24.03.2016 - 01:08:02

agnesa

участник форума



Тем создано: 0
Сообщений: 0
Репутация: -+
Предупреждения:
Можно ли плавать при остеохондрозе ?
Сообщение # 8. Отправлено: 21.04.2016 - 12:46:29
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться


Рейтинг@Mail.ru
Powered by WR-Forum © 1.8M