Упражнения для шеи

Упражнения для шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Основные правила во время выполнения ежедневной гимнастики для шеи.

Простые упражнения чтобы укрепить мышци шеи 1

Как укрепить мышцы шеи? Простые советы.

Здоровье шейного отдела является жизненно важным для каждого человека, поэтому укрепить мышцы шеи необходимо при помощи несложных упражнений. Помните, что речь идет о самой подвижной части позвоночника. Которая позволяет наклоняться вперед и назад, перемещаться...

Как лечить остеохондроз шейного отдела 0

Лечение остеохондроза шейного отдела

Проблема шейного остеохондроза не нова. Специалисты утверждают, что остеохондрозом шейного отдела позвоночника страдают 50% пациентов старше 50 лет и 75% — старше 65 лет. Однако сегодня эти проблемы значительно помолодели и часто касаются людей...

Упражнения при частых головных болях 0

Примерный комплекс упражнений при остеохондрозе.

Этот комплекс упражнений при остеохондрозе помогает в лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника. Когда беспокоят частые головные боли, возникают головокружения при поворотах головы. Она подходит для профилактики людям, работающим за компьютером, а также тем, кто...