Что делать если обострение остеохондроза дома?

Если обострение остеохондроза дома произошло, попросите кого-нибудь из близких помочь вам зафиксировать поясницу.

Для этой цели подойдет любая прочная ткань.

Если не удается сразу вызвать врача, нужно попросить, чтобы кто-то из близких нашел в домашней аптечке любое обезболивающее средство.

Кроме того, следует максимально ограничить передвижение по дому.

Если же в этом есть необходимость, то передвигаться только с опорой или на четвереньках. Укройтесь одеялом или пледом так, чтобы поясница и спина были хорошо прикрыты.

Если же в этом есть необходимость, то передвигаться только с опорой или на четвереньках.

В случае когда обострение остеохондроза дома случилось. Укройтесь одеялом или пледом так, чтобы поясница и спина были хорошо прикрыты.

Не старайтесь самостоятельно установить диагноз и заняться самолечением.

Помните, что глубокое активное прогревание вредно. Горячая ванна или грелка — может привести к значительному ухудшению состояния при остеохондрозе.

И с ним будет трудно справиться даже в больничных условиях.

Это же относится и к приему алкоголя. Который на какое-то время может унять боль и облегчить ваше состояние, но в любом случае ухудшит его на следующий день.