Лечение болей в спине при беременности


В организме беременной женщины происходит целый ряд изменений. Способствующих правильному развитию зародыша и плода, подготовке к родам и кормлению новорожденного.

Изменения костной системы при беременности включают повышение подвижности суставов таза, что обеспечивает увеличение его объема. В т.ч. за счет расхождения лобковых костей, возможно развитие плоскостопия.

Очень болит спина при беременности.

Кроме того, формируется поясничный гиперлордоз, который позволяет проявляется характерной «гордой походкой» беременных.

Поясничный гиперлордоз связан с выпячиванием живота. Которое возникает за счет роста матки и гипотрофией мышц брюшной стенки.

В ряде случаев компенсаторно может формироваться грудной гиперкифоз и усиленный наклон таза.

Все эти изменения, вызывающие дополнительную нагрузку на позвоночный столб. Могут привести к необходимости лечения болей в спине при беременности.

Советы при боли в спине во время беременности

Проблема достаточно сложная, т.к. объем лечебных процедур достаточно ограничен. А медикаментозное купирование болевого синдрома возможно только в тех случаях, когда предполагаемая польза превышает возможный риск здоровью плода.

Поэтому лечение болей в спине при беременности предполагает обязательное ношение ортопедического корсета. Позволяющего уменьшить нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

При возникновении плоскостопия – ношение обуви на небольшом каблуке (до 5 см), выполнение специальных упражнений. Позволяющих укрепить мышцы спины и создать, таким образом, защитный мышечный корсет.

После консультации с врачом может быть назначено физиотерапевтическое лечение, массаж.

Профилактика и лечение болей в спине при беременности, помимо вышеперечисленного, могут включать оздоровительное плавание.

Хорошо помогает дыхательная гимнастика, способствующая релаксации мышц, улучшению кровоснабжения тканей. В том числе паравертебральных мышц за счет ритмичного сокращения грудной части подвздошно-реберной мышцы.

Лечебная гимнастика должна включать комплекс изометрических упражнений, способствующих нормализации тонуса глубоких мышц спины.

Назначать комплекс упражнений для лечения болей в спине при беременности должен врач.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.