Народное лечение остеохондроза

Народное лечение остеохондроза начинается с поддержания правильной осанки. Это главное упражнение, которое мы должны выполнять всю жизнь.

Главная задача – добиться такого положения головы, чтобы шея была полностью расслаблена. Встаньте спиной к стене, касаясь ее пятками, икрами, ягодицами, плечами, затылком. Ноги должны быть слегка расставлены, руки свободно опущены.

Теперь нужно найти такое положение, чтобы между поясницей и стеной едва-едва проходил палец. Кому-то придется для этого втянуть живот, или приподнять плечи, или вытянуть шею, или развернуть грудную клетку.

Сначала будет ощущаться дискомфорт, напряжение, утомление, а затем в некоторых случаях боль в разных частях тела.

Выполнять это упражнение нужно как можно чаще, оно способствует укреплению мышц спины. Народное лечение остеохондроза применяется и для снятия боли.

Болевые ощущения при остеохондрозе обычно возникают при вовлечении в патологический процесс пучков нервных волокон, отходящих от спинного мозга

В местах соединения позвонков с измененными дисками откладываются соли кальция, вызывающие разрастания костей. Эти разрастания при физической нагрузке смещаются вместе с дисками, сдавливая проходящие в межпозвоночных отверстиях нервные корешки и вызывая боли (радикулит). Принято различать грудной, шейно-плечевой и пояснично-крестцовый радикулит.

Боль при радикулите усиливается при движениях, кашле, чиханье, ограничение подвижности позвоночника.

Народное средство при остеохондроз

В качестве обезболивающих народное лечение остеохондроза предлагает следующие методы:

• залить 1 столовую ложку почек или листьев осины 1 стаканом кипятка,
• настаивать 1 час и пить по 1-2 столовых ложки 5-6 раз в день.

Можно также использовать высушенную и измельченную кору осины. Ее заливают водой в соотношении 1:20, кипятят на водяной бане 30 минут. Пить по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день.

Рецепт при остеохондрозе

При нерезко выраженных болях народное лечение при остеохондрозе рекомендует принимать на ночь ванны. С отваром травы чабреца, а также пить настой.

Залить 10 г травы 1 стаканом кипятка, настоять 30-60 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Можно также взять по 1 столовой ложке корневищ кувшинки белой, кубышки желтой и корня девясила, залить 0,5 л водки, настоять 9 дней и процедить.

Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.